dominika heller

Psycholog, psychoterapeuta

Dominika Heller

Kolejnymi etapami mojego rozwoju były liczne szkolenia, warsztaty i psychoterapia psychodynamiczna, ericssonowska, poznawczo-behavioralna oraz pracy z ciałem, łącznie 20 lat, a oprócz tego sesje coachingu i mentoringu.

W pracy z klientami specjalizuje się w pracy z osobami wrażliwymi i wysoko wrażliwymi, co za tym idzie również cierpiącymi na depresje, zaburzenia lękowe, trudności w stawianiu granic, trudności w radzeniu sobie z emocjami. Kolejną tematyką w której dobrze się czuje to szeroko rozumiana przedsiębiorczość, pomagam pod kątem biznesu osobom które stawiają pierwsze kroki i takim, które już prowadzą biznes a także osobom które nie chcą już robić tego, co robią zawodowo, ale nie wiedzą jaki kierunek obrać.

Wybranie życia zgodnego z własną duszą, niezależnie od tego czy jest to własna firma, czy praca na etacie, wymaga ogromnej odwagi i pokonania wielu lęków po drodze. Ja pomagam te lęki omijać. Specjalizuje się też w kreatywnym poszukiwaniu pracy a także prowadzę własną firmę od 2011 roku oraz spółkę zoo od 2020r. Największą jednak moją specjalnością i pasją zarazem jest wspieranie ludzi w stawaniu się silnymi i odpornymi psychicznie/mentalnie. Przez lata pracy wyłoniłam najważniejsze obszary w których należy się rozwinąć aby taką odporność osiągnąć. Stworzyłam swoją autorską grę planszową która służy rozwijaniu tych umiejętności.
dominika-heller-psychoterapeutadominika-heller-psychoterapeutkadominika-heller-psychoterapia-online

Strefy pracy

Poniżej przedstawiam obszary w których należy wzmocnić swoje funkcjonowanie aby stać się silnym i odpornym psychicznie człowiekiem, co przełoży się na wszystkie obszary życia: Obszary w których należy się rozwinąć to (5 pierwszych jest kluczowych):

Umiejętność postępowania z toksycznymi osobami

wbrew pozorom lęk jest dosyć łatwy w obsłudze
Oraz jak wykorzystać taki spotkanie do własnego rozwoju i wzrostu

Rozwój w obszarze duchowym

jak czerpać wsparcie „z góry”, od Boga, Wszechświata,niezależnie czy jesteś osobą wierzącą w jakiejś religii czy niewierzącą, można to osiągnąćwieloma drogami a zawsze wybór drogi dostosowuje do klienta. Jednocześnie twardo stojącna ziemi.
Jak czerpać wsparcie „z góry”, od Boga, Wszechświata, niezależnie czy jesteś osobą wierzącą w jakiejś religii czy niewierzącą, można to osiągnąć wieloma drogami a zawsze wybór drogi dostosowuje do klienta. Jednocześnie twardo stojącna ziemi.

Umiejętność rozwiązywania konfliktów

skuteczna efektywna komunikacja oraz konstruktywne rozwiązywanie konfliktów jestważnym obszarem, ponieważ codziennie komunikujemy się z wieloma osobami i od jakościTwojej komunikacji zależy to jaki efekt osiągniesz.
Skuteczna efektywna komunikacja oraz konstruktywne rozwiązywanie konfliktów jest ważnym obszarem, ponieważ codziennie komunikujemy się z wieloma osobami i od jakości Twojej komunikacji zależy to jaki efekt osiągniesz.

Trudne sytuacje życiowe

jak nie wchodzi w rolę ofiary, jak uczyćsię z trudności i rosnąć w siłę w ich obliczu, jak nie tracić radości życia mimo wszystko.
Jak nie wchodzi w rolę ofiary, jak uczyć się z trudności i rosnąć w siłę w ich obliczu, jak nie tracić radości życia mimo wszystko.
Wyżej wymienione obszary, są tymi obszarami w których czuje się doskonale, jednocześnie każdy na swój sposób jest ze sobą powiązany.
Posiadam także uprawnienia  do pracy jako doradca zawodowy i bogate doświadczenie w pracy indywidualnej a także grupowej z bardzo różnorodnymi grupami osób.

Stworzyłam swoje autorskie, kompleksowe szkolenie z zakresu doradztwa zawodowego, w którym wykorzystuje wiedzę nie tylko dotyczącą doradztwa zawodowego ale również psychologii, biznesu, negocjacji i duchowości.

Oprócz tego liczne szkolenia z obszaru duchowości, medytacji, pracy z ciałem, psychologii w Polsce, Portugalii, Hiszpanii oraz na Ibizie.
Rejestracja
dominika-heller-psycholog

Poznaj opinie naszych pacjentów

Seweryn Barszczewski
Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu to miejsce, które naprawdę zmieniło moje życie. Profesjonalizm i empatia terapeutów pomogły mi przejść przez trudny czas. Dzięki nim znalazłem drogę do lepszego samopoczucia i zrozumienia siebie. Gorąco polecam to centrum każdemu, kto szuka wsparcia w swojej drodze do zdrowia psychicznego.
Julita Kościelniak
Jestem pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu i ciepła, jakie spotkałam, w Centrum Psychoterapii Wzrastaj. Terapeuci są wyjątkowo kompetentni i zawsze gotowi wysłuchać. Dzięki ich pomocy poczyniłam znaczący postęp w moim życiu osobistym. Polecam serdecznie każdemu, kto poszukuje skutecznej pomocy psychoterapeutycznej.
Adrianna Gałka
Wizyty w Centrum Psychoterapii Wzrastaj były dla mnie przełomowe. Zespół specjalistów z Torunia wykazał się nie tylko profesjonalizmem, ale też prawdziwym zrozumieniem i ciepłem. Dzięki ich wsparciu i skutecznym metodom terapeutycznym moje życie nabrało nowych barw. Serdecznie polecam to centrum każdemu, kto szuka drogi do lepszego zdrowia psychicznego.
Wojciech Stypa
W Centrum Psychoterapii Wzrastaj w Toruniu, znalazłem nie tylko profesjonalną pomoc, ale też miejsce pełne zrozumienia i empatii. Każda wizyta przynosiła mi ulgę i nowe spojrzenie na moje problemy. Terapeuci są wyjątkowi, a podejście do Pacjenta indywidualne i pełne szacunku. Polecam wszystkim, którzy potrzebują wsparcia w trudnych chwilach.
Zarejestruj swoją wizytę
Wyślij formularz
Twoja wiadomość została wysłana, skontaktujemy się z Tobą najszybciej jak to możliwe!
Ups, coś poszło nie tak, spróbuj wysłać jeszcze raz!

Szybka konsultacja!

tel. 502 822 840

centrum-psychoterapii-wzrastaj