matylda marczak

Od 2010 roku rozwijam zawodowo moich Klientów, pomagając im w poprawie jakości życia. Posiadam akredytacje European Mentoring & Coaching Council na poziomie Senior, a także akredytację Superwizora Coachingu. Zrealizowałam tysiące godzin sesji rozwojowych, zarówno w sferze zawodowej, jak i prywatnej, z czego blisko 3 000 to sesje indywidualne.

Ukończyłam kursy dla Facylitatorów Grupowych oraz szkołę terapii IFS (Internal Family Systems Therapy), co pozwala mi skutecznie wspierać Klientów w wielu aspektach ich życia. Współpracuję z Instytutem Treningu i Psychoedukacji w Warszawie i pełnię rolę Przewodniczącej Komisji Etyki w Izbie Coachingu. Jako członek European Mentoring & Coaching Council, Izby Coachingu i członek Rady Dydaktyczno-Naukowej w Fundacji Provocare, jestem też zaangażowana w mentoring i edukację innych.
‍
Na Uniwersytecie SWPS prowadzę wykłady i jestem Opiekunem Merytorycznym Dwuletnich Studiów Podyplomowych w zakresie Stosunków Międzyludzkich.
‍
Jestem certyfikowaną konsultantką badania psychometrycznego Extended DISC®, które pozwala zrozumieć naturalny potencjał, motywacje, stresory i strategie działania. W ten sposób pomagam Klientom wykorzystać ich mocne strony i pracować nad obszarami do rozwoju, planując ścieżkę ich osobistego sukcesu.
‍
Łączę różnorodne metody i techniki z całego świata, co przynosi moim Klientom konkretne rozwiązania ich problemów.
Jako Executive & Leadership Coach wspieram menedżerów w rozwoju ich potencjału i dbałości o dobrostan, pomagając im zarządzać stresem i energią, co chroni ich przed wypaleniem zawodowym. Wspiera ich w byciu empatycznym i efektywnym przywódcą, a także podnosi jakość życia osobistego.

W zakresie terapii IFS pomagam osobom, które chcą poprawić swoje samopoczucie emocjonalne i samoocenę oraz lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Nie pracuję obecnie z osobami doświadczającymi głębokich zaburzeń czy PTSD, ale mogę pomóc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty.

Zapraszam do współpracy osoby, które:
- Zmagają się z wyzwaniami dnia codziennego (jednak są zdolne do samodzielnego funkcjonowania),
- Chcą pracować nad swoim rozwojem i samoświadomością,
- Pragną mieć większy wpływ na swoje życie,
- Chcą poprawić swoje samopoczucie emocjonalne,
- Dążą do wewnętrznej harmonii i samoakceptacji.

Sesje w modelu IFS (Internal Family Systems Therapy)

‍Każdy z nas może jednocześnie doświadczać wielu różnych i pozornie sprzecznych ze sobą uczuć, stanów i myśli. Zgodnie z tą koncepcją naturalnym stanem ludzkiego umysłu jest posiadanie odmiennych osobowości, które składają się na całość tego, kim jesteśmy. Metoda pracy opiera się na myśleniu systemowym, a ty przyglądasz się temu co tobą kieruje i czemu to służy po to, by świadomie móc zmienić dotychczasowe, niesprzyjające schematy działania.
‍
KIEDY MOŻE POMÓC Internal Family System?
‍
-kiedy czujesz się rozdarty lub gdzieś utknąłeś i nie możesz ruszyć w swoim życiu dalej
-kiedy doświadczasz długotrwałego napięcia
-kiedy doświadczasz trudności w relacjach
-kiedy trudno ci podejmować decyzje
-kiedy brak ci motywacji
-kiedy czujesz się reaktywny lub przytłoczony
-kiedy doświadczasz wewnętrznej niezgody, nerwowości
-kiedy czujesz się bezbronny i zraniony
-kiedy masz obniżone poczucie własnej wartości
-kiedy brak ci wiary w swoją sprawczość

To tylko niektóre z wielu przykładów nad którymi możemy popracować w modelu IFS.